HYGIA Braunschweig
HYGIA Braunschweig

Das exklusive Fitnessstudio der Extraklasse in Braunschweig. Auf einer Gesamtfläche von 6.300 m² verteilt sich ein großzügiger Gerätepark mit zwei vollelektronischen milon Premium-Zirkeln, einem digitalen Five-Zirkel, einer großen Functional Zone, Powerplates, Prama-System, einer Boulderwand, dem SYNRGY 360-Trainingssystem und einem Cardiopark, der auf seiner gesamten Fläche über einen Netflix-Zugang verfügt, damit Sie auch während des Trainings Ihre Serien genießen können.

Weiterhin stehen Ihnen qualifizierte Fitness Coaches und Personal Trainer zur Seite und bieten ein sehr abwechslungsreiches Kurs-Programm mit über 500 Kursen pro Monat. Es gibt einen exklusiven VIP-Umkleidebereich mit extra großen Spinden. Die gesamte Fläche des HYGIA 2.0 ist selbstverständlich klimatisiert.

Damit Sie ohne Bedenken trainieren können, haben wir hier auch wieder eine äußerst fürsorgliche Kinderbetreuung mit geschulten Kräften. Das Studio verfügt über 160 hauseigene, größtenteils überdachte PKW-Parkplätze und 100 Fahrradstellplätze.

Unser Wellness- und Spa-Bereich besitzt einen 25 Meter langen Swimming-Pool mit 5 Bahnen sowie einen zur Erholung einladenden Whirlpool. Sie können sich auf Wassermassageliegen oder in einer von unseren insgesamt fünf Saunen entspannen. Außerdem stehen Ihnen Infrarot-Sitze, ein Solevitarium sowie ein Eisbecken zur Verfügung. Später können Sie sich im separaten Ruheraum "Silencio" in Ruhe entspannen.

Kontakt und Öffnungszeiten
Montag – Freitag:
06.00 – 23.00 Uhr

Samstag & Sonntag:
08.00 – 21.00 Uhr

Feiertags: siehe Aushang

HYGIA Braunschweig
Varrentrappstr. 20
38114 Braunschweig
Tel.: 0531 / 86 66 66 97 

Werde jetzt ein Teil von HYGIA!

Vereinbare jetzt einen Termin und entdecke die Vielfalt unserer Kurse und hochwertige Fitnessgeräte mit unseren qualifizierten Fitness Coaches!

  • Fitness & Spa auf rund 6.300 m²
  • Professionelle Betreuung durch bestens ausgebildetes und geschultes Personal
  • Individuelle Trainingsplanerstellung und Ernährungscoaching mit professioneller Beratung
  • Perfekte Trainingsatmosphäre
  • Absolut familiäre, herzliche und persönliche Wohlfühlatmosphäre
  • Großzügiger Gerätepark mit modernsten Kraftgeräten von Technogym, Life Fitness und Hammer Strength
  • MILON Premium Kraft-Ausdauer-Zirkel und MILON Premium Kraft-Zirkel für ein einzigartiges Trainingserlebnis
  • five Zirkel zur Optimierung des muskulären Systems und Stärkung der Tiefenmuskulatur
  • Hochmoderne IC7 Premium-Cycling-Indoorbikes von Life Fitness
  • SYNRGY 360-Trainingssystem von Life Fitness für dynamisches Ganzkörpertraining in kleinen Gruppen, Personal Training und einzelne Benutzer
  • Großzügiger Cardiopark mit modernsten Geräten von Precor, Technogym und Life Fitness
  • Extrem großes und äußerst vielfältiges Kursangebot von „Entspannung“ bis „Auspowern“
  • Lizensierte LIVE Kurse mit aktuellen Choreographien von Les Mills, wie z.B. GRIT, BODYCOMBAT und BODYPUMP
  • Erholsame Saunalandschaft mit separater Damensauna, aromatisierte Aufgüsse und großzügiger Ruhebereich mit einem separaten Ruheraum "Silencio" für optimale Entspannung
  • 25 Meter Swimming-Pool
  • Whirlpool
  • Fürsorgliche und kostenfreie Kinderbetreuung
  • Klimaanlage
  • Getränkeflat mit kohlensäurehaltigem Wasser, stillem Wasser und Mineralgetränken
  • Kostenfreier Zugang zu allen FITNESSLAND Studios
  • Großzügige Öffnungszeiten
  • 160 hauseigene, größtenteils überdachte kostenfreie Parkplätze
  • 100 Fahrradstellplätze
  • Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Wassermassageliegen
  • Entspannendes Solevitarium

SAUNA HÄLT GESUND

Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit das Immunsystem zu stärken, Herz und Kreislauf zu trainieren und nachweislich das Hautbild zu verbessern. In unserem Saunabad hast Du jederzeit die Gelegenheit dazu. Egal, ob zur Entspannung zwischendurch, nach einem stressigen Arbeitstag oder im Anschluss an das Training – Schwitzen ist wohltuend für Körper und Geist!

SAUNA MACHT GLÜCKLICH

Neben der positiven, gesundheitlichen Wirkung, macht regelmäßiges Saunieren auch glücklich. Stresshormone werden abgebaut, dafür Glückshormone vermehrt ausgeschüttet. Auch das ist sehr wichtig für uns, schließlich sollen sich unsere Mitglieder einfach wohlfühlen.

SEPARATE DAMENSAUNA

Apropos wohlfühlen: Da sich manche Damen beim Saunieren unter ihresgleichen besser fühlen, verfügen wir auch über eine separate Damensauna. Unsere weiblichen Mitglieder haben also die freie Wahl, ob sie den gemischten Saunabereich nutzen oder eine „geschlossene Gesellschaft“ bevorzugen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00 – 12:30 Uhr 08:00 – 12:30 Uhr 08:00 – 12:30 Uhr 08:00 – 12:30 Uhr 08:00 – 12:30 Uhr 10:00 – 14:00 Uhr 10:00 – 14:00 Uhr
15:30 – 19:30 Uhr 15:30 – 19:30 Uhr 15:30 – 19:30 Uhr 15:30 – 19:30 Uhr 15:30 – 19:30 Uhr

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:45 – 09:45 Uhr
LES MILLS BODYPUMP
Studio 2
08:15 – 09:15 Uhr
Cycle
C-Raum
08:15 – 09:15 Uhr
Les Mills BODYPUMP
Studio 2
08:30 – 09:25 Uhr
Pilates
Studio 1
07:00 – 08:00 Uhr
Cycle
C-Raum
10:15 – 11:30 Uhr
Cycle Einweisung Einsteiger
C-Raum
09:00 – 09:25 Uhr
Bauch, Beine, Po XPRESS
Studio 1
09:45 – 10:15 Uhr
Best Age
Studio 1
08:30 – 09:30 Uhr
Jumping
Studio 2
08:30 – 09:25 Uhr
Step Fatburner
Studio 2
10:30 – 11:30 Uhr
Special
Siehe Aushang
09:30 – 10:25 Uhr
Wirbelsäule
Studio 1
09:00 – 10:10 Uhr
Yoga
Studio 1
10:30 – 11:30 Uhr
Cycle
C-Raum
09:30 – 09:55 Uhr
Wirbelsäulen XPRESS
Studio 1
09:40 – 10:30 Uhr
Gesundheitskurs
Studio 1
09:30 – 10:30 Uhr
Les Mills BODYPUMP
Studio 2
10:00 – 10:55 Uhr
SYNRGY
Fläche
11:00 – 11:55 Uhr
SYNRGY
Fläche
10:00 – 10:30 Uhr
Stretch & Relax
Studio 1
10:30 – 11:55 Uhr
Yoga
Studio 1
10:30 – 11:25 Uhr
Body & Mind
Studio 1
11:00 – 11:30 Uhr
Stretch & Relax
Studio 1
11:00 – 11:45 Uhr
Aqua
Pool
10:30 – 11:30 Uhr
Yoga
Studio 1
11:00 – 11:55 Uhr
Zumba Gold
Studio 2
10:30 – 11:25 Uhr
Zumba
Studio 2
10:30 – 11:00 Uhr
Meditation
Studio 1
11:30 – 12:15 Uhr
Aqua
Pool
11:30 – 12:30 Uhr
Les Mills BODYPUMP
Studio 2
10:45 – 11:30 Uhr
Aqua
Pool
10:45 – 11:30 Uhr
Aqua
Pool
10:45 – 11:30 Uhr
Aqua
Pool
10:35 – 11:35 Uhr
Les Mills BODYBALANCE
Studio 2
11:45 – 12:45 Uhr
Jumping
Studio 2
12:00 – 12:30 Uhr
Stretch & Relax
Studio 1
10:40 – 11:25 Uhr
Aqua
Pool
12:40 – 13:10 Uhr
Les Mills CORE (D)
Studio 2
17:15 – 18:10 Uhr
Pilates
Studio 1
17:00 – 17:45 Uhr
Aqua
Pool
17:15 – 18:00 Uhr
Aqua
Pool
16:30 – 18:00 Uhr
Yoga Intense
Studio 1
16:30 – 17:30 Uhr
Tabata + Bauch
Studio 2
13:15 – 14:15 Uhr
Les Mills BODYCOMBAT
Studio 2
17:30 – 17:55 Uhr
Tabata
Studio 2
17:20 – 18:20 Uhr
Jumping
Studio 2
17:00 – 18:30 Uhr
Yoga
Studio 1
17:00 – 18:00 Uhr
Hot Iron
Studio 2
16:00 – 17:00 Uhr
Les Mills BODYATTACK
Studio 2
17:30 – 18:25 Uhr
Bodystyling
Studio 1
17:30 – 18:15 Uhr
Aqua
Pool
17:30 – 18:30 Uhr
Pilates
Studio 1
17:30 – 18:30 Uhr
Cycle
C-Raum
18:00 – 19:00 Uhr
Les Mills BODYPUMP
Studio 2
18:00 – 18:55 Uhr
Schwimmtechnik
Pool
17:20 – 18:30 Uhr
Pilates
Studio 2
18:00 – 19:00 Uhr
Les Mills BODYATTACK
Studio 2
18:00 – 18:25 Uhr
Bauch, Beine, Po XPRESS
Studio 2
18:00 – 18:55 Uhr
Tabata
Studio 1
18:00 – 19:00 Uhr
Cycle Einsteiger
C-Raum
18:00 – 19:00 Uhr
Cycle
C-Raum
18:00 – 18:45 Uhr
Aqua
Pool
18:15 – 19:45 Uhr
Yoga Intense
Studio 1
18:30 – 19:30 Uhr
Cycle
C-Raum
18:30 – 19:30 Uhr
Yoga
Studio 1
18:35 – 19:05 Uhr
Les Mills GRIT
Studio 2
18:05 – 19:00 Uhr
Cycle
C-Raum
18:30 – 18:55 Uhr
Bauch und Rücken
Studio 2
19:00 – 19:55 Uhr
Faszientraining
Studio 1
18:30 – 19:30 Uhr
Les Mills BODYPUMP
Studio 2
19:00 – 20:00 Uhr
SYNRGY
Fläche
18:30 – 19:30 Uhr
Jamfya
Studio 1
18:30 – 19:15 Uhr
Aqua
Pool
19:05 – 19:35 Uhr
Les Mills GRIT
Studio 2
19:00 – 20:00 Uhr
Cycle
C-Raum
18:30 – 19:30 Uhr
Cycle
C-Raum
19:40 – 20:40 Uhr
Les Mills BODYCOMBAT
Studio 2
19:35 – 20:05 Uhr
Les Mills CORE
Studio 2
19:15 – 19:45 Uhr
Les Mills CORE
Studio 2
19:00 – 20:00 Uhr
Les Mills BODYPUMP
Studio 2
19:15 – 20:00 Uhr
Les Mills BODYBALANCE
Studio 1
19:30 – 20:30 Uhr
Functional
Functional Area
19:35 – 20:35 Uhr
Step 2
Studio 1
19:50 – 20:50 Uhr
Les Mills BODYCOMBAT
Studio 2
20:05 – 21:05 Uhr
Jumping
Studio 2
20:15 – 21:15
Bodybalance
Studio 2
20:00 – 20:30 Uhr
Stretch & Relax
Studio 1