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// UnserTrainingsangebot

Wir erstellen Dir ein individuelles Trainingskonzept, das auf Deine Zielsetzung und Deinen Alltag angepasst ist – Deine Trainingsfortschritte werden regelmäßig analysiert und festgehalten. Neben dem herkömmlichen Kraft- und Ausdauertraining, kannst Du mit unseren hochwertigen Geräten auch Deine Stabilität, Koordination und Beweglichkeit verbessern.

Milon Zirkel

Der volldigitalisierten Zirkel „Kraftausdauer“ von Milon hat die Trainingsgeräte der neuesten Generation. Nach der Ersteinweisung stellen sich alle Geräte automatisch auf dich ein und du kannst dich ausschließlich auf das Training konzentrieren. In nur 35 Minuten Trainingszeit erreichst du schneller und effektiver als je zuvor deine Trainingsziele. Milon machts möglich!

five Zirkel

Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim Five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.
 
 
 

Hammer StrengtH &
Milon Geräte

Egal ob mit unseren einsteigerfreundlichen Milcanic Geräten, oder den plate loaded Maschinen von Hammer Strength bieten wir Dir eine vielseitige Gestaltung Deines Trainings.

Cardio Bereich

Im Cardiobereich findest Du Trainingsgeräte wie Crosstrainer, Ruderergometer, Fahrräder und Laufbänder, an denen Du Dein Herzkreislaufsystem trainieren kannst.

Freihantel Bereich

In unserem Freihantelbereich gestalten wir Deinen individuellen Trainingsplan so vielfältig, wie Du möchtest. Bei uns findest Du Kurzhanteln, Kettlebells und Vieles mehr.

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